瑜伽如何伤害身体擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

　　瑜伽可能会导致身体的伤害，这可能是由于不正确的体位练习、过度拉伸、关节损伤、韧带拉伤或肌肉劳损等治疗措施所引起的。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.不正确的体位练习不正确的体位练习可能导致关节脱臼、骨折等。错误的动作会导致关节压力增加，从而引起关节损伤。2.过度拉伸过度拉伸会造成肌肉纤维过度拉长甚至断裂，导致疼痛和肿胀。这种做超出正常范围去牵拉肌肉组织，造成急性或者慢性的损伤。3.关节损伤关节损伤通常由跌倒、摔倒或其他外力引起，可能导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。不当的体位练习可能会对关节产生过大的压力或扭曲，从而导致关节损伤。4.韧带拉伤韧带拉伤多发生在剧烈运动时，如跳跃、奔跑等，表现为疼痛、肿胀和活动受限。如果在做瑜伽时动作过于猛烈或超出自身承受能力华体会(HTH)官方网站，就有可能导致韧带拉伤。5.肌肉劳损肌肉劳损可能因长时间保持同一姿势或重复性动作引起，导致肌肉酸痛和无力。若瑜伽练习过程中姿势保持时间过长或动作强度过大，都可能导致肌肉疲劳和劳损。在开始瑜伽前，应确保身体健康状况良好，并咨询专业瑜伽教练的意见。如有任何不适，应及时停止练习并就医。

　　关节脱位(dislocationofjoints)是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系。临床上可分损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位。 关节脱位后，关节囊、韧带、关节软骨及肌肉等软组织也有损伤，另外关节周围肿胀，可有血肿，若不及时复位，血肿机化，关节粘连，使关节不同程度丧失功能。