缩阴棒危害和副作用有哪些如果松弛的情况比较严重，可以先去正规的医院做一下检查后，在专业大夫的指导做出正确的调理方法，自己先不要乱用治疗方法，以免产生副作用，平时一定要注意保持局部清洁卫生，可以通过做一下修复运动，缓解松弛的情况。

　　这个还是注意预防不当用药等刺激导致出现感染妇科炎症或者出现粘连等风险的，所以注意安全等，平时还是多吃清淡的食物，如果伴随松弛的情况华体会(HTH)，选择配合提纲运动等改善，多观察一段时间效果还是比较好的，但是尽量注意推迟性生活时间。

　　缩阴术就是平常说的紧缩术，有些人生产时有撕裂伤导致壁回缩性比较差或随着年龄的增大，体内激素分泌减少导致松弛无弹性，容易反复导致宫体炎、炎、膀胱炎等疾病的发生，还可导致夫妻生活不和谐或心理上的烦恼。缩阴的方法有很多，但最安全有效的方法是可以每日做提肛运动，在提肛运动的同时就会产生会阴部以及阴部的收缩，可以使阴部缩紧，提高收缩力。

　　缩阴手术是有一定副作用的，比如，术后持续时间不长、易复原且复原后可能出现更加松弛的现象，并且术后感染妇科炎症的风险更大。缩阴手术属于难度不高的一类手术，术后需要注意保养，出现副作用的几率是不大的。

　　缩阴术手术治疗包含：传统式紧缩手术，立体双环法紧缩，球海绵体肌缝合理合法紧缩，肛提肌缝线紧缩。做缩阴手术，能够提升生活品质，沒有副作用。

　　如果过于松弛，影响了性生活或者是口和口接近，导致炎症反复发作，需要做紧缩术，也就是俗话说的缩阴术。一般是因为分娩，会阴裂伤侧切，当时没有愈合好，导致皮肤，皮下组织和肌肉层的陈旧性裂伤。如果没有分娩过，不建议做紧缩术。

　　提肛缩阴运动有用的，具体的和个人的体质也是有一定的关系，做法是有规律地往上提收，然后放松，一提一松就是提肛，日久见效。在一定的情况下对身体的恢复也是比较好的，日常生活中也要多加注意好饮食情况。

　　产后缩阴的方法可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复，促进紧实。还可以通过外物被动运动。紧致哑铃放入体内后，直立状态下受重力作用，哑铃会有脱出的趋势，只有正确收缩盆底肌肉，才能将哑铃保持在内，从而实现不断锻炼的作用。