华体会(HTH)现代快报多媒体数字报刊平台最近在白领中特别流行一个词语，或者说是一种状态——格子间昏厥症:早晨醒来感觉精神百倍，可刚走进工作场所，疲惫感便席卷全身，结果工作一整天你都难以保持清醒。其实，这种状态也并不是完全不能改变的，在冬日的下班后去练练高温瑜伽吧，保证让你精神百倍不怕加班！

　　“冬季练习瑜伽还可以防感冒？”小记好奇地拿出这个问题咨询金吉鸟的教练Mark。Mark对此给出了肯定答案：“瑜伽不仅可以刺激中医概念的经络，还有很多体式能够刺激胸腺，从而起到增强身体抵抗力的作用。瑜伽中所有倒置体式和一些呼吸控制法都可以有效地增强呼吸系统机能，从而帮助抵抗一些上呼吸道疾病，比如哮喘、感冒等。”Mark还指出，冬天气温低，很少出汗，练习常温或是高温瑜伽都可以帮助出汗排毒，并且瑜伽中的伸展运动可以增强身体活动度，增加身体关节血液和氧分的供应HTH官网登录入口。

　　在金吉鸟，高温瑜伽馆和常温瑜伽馆全部都分开授课，所有场地都使用了水循环地热系统，舒适、安全、不干燥。瑜伽课程多样并与国际同步，印度知名大师长期驻馆执教，本土教练中更是不乏受过良好培训、拥有大批粉丝的优质瑜伽教练，这都是让会员“雕琢”自己的强大助力！

　　明年，金吉鸟健身连锁的庞大队伍又将迎进4名新成员——金吉鸟健身连锁巨资在桥北红太阳华东茂和南湖原美高美处分别投资建设两家瑜伽馆和两家健身房，计划于明年春季营业。让人惊喜的是，金吉鸟新增四家门店预售年卡仅需1380元一张，还不赶紧预订？想要了解更多详情，去金吉鸟西祠讨论版（）逛逛吧。

　　记者近日从金吉鸟瑜伽学院处了解到，2011年1月22日—2011年1月23日，亚洲瑜伽联盟将在泰国海滨城市芭堤雅举办第36届瑜伽大赛。届时，中国、孟加拉、日本、韩国、印度、马来西亚、巴基斯坦、新加坡、越南等国的瑜伽爱好者都将前来参加大赛！

　　据了解，瑜伽大赛将按年龄分组比赛：一组为8-12岁的男孩和女孩；二组为12-17岁的男孩和女孩；三组为17-35岁男性和女性；四组为35岁以上男性和女性。金吉鸟瑜伽学院方面介绍，中国瑜伽联盟将在每个组别选出3个人参赛。

　　由于出国手续需提前办理，且参赛需要提前进行培训指导，请有意向参赛的瑜伽爱好者在2010年12月25日前与金吉鸟瑜伽学院取得联系并报名。