遇见·每日瑜伽 30岁+转型做瑜伽老师晚吗？一堂紧张又舒爽的瑜伽课后，缓步穿过每日瑜伽学院的走廊，透过教室门上的玻璃，常常会看到一个忙碌的身影。作为班主任，她要把学员课上使用过的瑜伽垫、瑜伽砖、抱枕等所有瑜伽辅具整理归位，再把整个瑜伽教室安排的妥妥当当，以便下一次课程的学习。工作中的每一件小事，她都做的一丝不苟并乐此不疲。她说，在漫漫人生长河中，能将个人爱好作为事业，实在是一件幸运的事。

　　作为土生土长的北京人，思晨像所有北京姑娘一样，从小便独立自主，性子豪爽大气，尤其爱打扮爱漂亮。二十几岁的她其实身材刚刚好，但她仍觉得自己应该再瘦一点，“女孩子嘛，都愿意自己变得更漂亮”。

　　经过极为严苛的饮食控制，她很快在减肥的路上大获全胜。然而瘦下来的思晨，身体状况却大不如从前，“我瘦下来后身体特别不好，老是生病，就想通过运动调整一下”。

　　于是，网球、羽毛球、乒乓球......玩了各种球、尝试了各种体育运动，最终她把目光瞄准了跑步。恰巧当时在她跑步的健身房开设了瑜伽课，她觉得瑜伽应该能够缓和跑步后的身体僵紧问题，就开始每周跟着健身房上瑜伽大课。

　　“这是我第一次接触瑜伽，跟着健身房练了一段时间后，发现自己慢慢对瑜伽产生了兴趣，感觉生活好像有些离不开它了，后来就专门在家附近找瑜伽馆练了起来。”

　　我们过去一直有一种固有的观念，就是觉得女人一辈子安安稳稳就已经算是了。30岁时的思晨就是这样一直做着一份所谓适合女孩子的安稳工作，而在这个工作岗位她一呆就是8年。

　　然而随着年龄的增长，一眼望到头的日子并没有让她感觉身心舒适，相反，她愈发变得迷茫和不知所措。她一直在心底反反复复问自己，“难道我要一辈子这样吗?”

　　这个问题在她经过一次次的内心挣扎后渐渐有了答案。世界很大，人生很长，“我觉得我应该打破之前的固有观念，走出舒适圈，去外面的世界，去行业看看。”

　　一直以来，周围的人都觉得她是那种比较踏实靠谱的类型，她自己也这样认为，所以辞职后，她便想要去挑战一下人事行政方面的工作。投简历的时候，无意中看到每日瑜伽招聘行政的信息，令她十分惊喜。“每日瑜伽在瑜伽领域很有名，我很早之前就听说过，我就想如果能在一个有着属于自己爱好的地方工作，应该是一个挺幸福的事儿。”

　　有时不得不承认，人生中一切事情的发生，似乎都在冥冥之中有了安排。这无意中的一眼便开启了她与每日瑜伽携手同行的旅程。

　　作为一家健康健身相关的科技互联网企业，每日瑜伽对员工的个人健康很重视，不仅为每位员工开通了线上会员特权，还提供线下跟随老师练瑜伽的员工福利。在公司的鼓励和引导下，思晨每周都会通过线上线下练习瑜伽，也渐渐对瑜伽这项流传了千年的健身运动有了更深刻的认知。

　　5个月后，她果断报名了线下教培，成为了每日瑜伽学院“RYT200零基础瑜伽教练认证培训”周末班的一名学员。

　　周末班，顾名思义，就是说她将要踏上一段连续3个月没有休息日的日子，而又有谁能想到，这一次兴趣使然的报名，却成为了思晨职业生涯重要的转折点。

　　教培第一堂哲学理论课完全颠覆了思晨对瑜伽的认知。她以前以为瑜伽就是练体式做动作，却没想到瑜伽竟然包含这么多知识层面的内容，生理解剖、瑜伽哲学、清洁法、呼吸控制法......就瑜伽体式而言，就连看似最简单的“站立山式”，在习练时也有着非常多的讲究。这不仅坚定了她的热爱，更让她对瑜伽产生了敬畏之心。

　　在整个教培学习期间，她从未迟到和早退过。连续3个月在紧张的工作与学习中来回切换，她没有觉得一丝痛苦和劳累，甚至特别期待每一个周末的到来。

　　为牢固掌握每节课上学到的知识，她每天大概7点多就会到公司，进行1个小时左右的瑜伽习练后再开始新一天的工作。随着练习的深入，她开始慢慢有了成为一名瑜伽老师的想法。

　　教培毕业之后，为了能够早日实现“三尺讲台”的梦想，她把身边的领导同事，家人朋友都当成了正式讲课之前的“实验品”。给身边人上课听取建议，改善和巩固教学技能，是她在那一阶段的主要功课。

　　人们常说，机会总是留给有准备的人。有了刻苦的自我实践和公司提供的实习机会，思晨经过层层筛选最终顺利通过了考核，如愿成为了一名合格的瑜伽老师。后来的几乎每堂课都人数爆满，或许是对思晨课程质量的最好诠释。

　　思晨说“每日瑜伽”等于是改变她人生轨迹的地方，如果没有遇见“每日瑜伽”，那瑜伽可能只是她锻炼的一个方式而已。

　　通过练习瑜伽，她懂得了什么是“空杯心理”。人一定要学会放空自己，无论接触什么都该以最纯粹的心态去对待，舍得之后才能收获更多。一代武学宗师李小龙也非常推崇这个观点，他曾说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”

　　关于年龄稍长的人是否适合转型做瑜伽老师，思晨给出了自己的见解，她说，“瑜伽老师是一个非常注重实践的学科，年龄稍长的人拥有更多生活的积累和沉淀，这是一个非常大的优势，因为只有拥有丰富的人生阅历和感悟，才能把瑜伽中真正精华的东西传递给他人。瑜伽的路非常宽广，只要愿意抱着一个空杯之心、勤奋之心、感恩之心，每个人都可以在瑜伽的道路上找到属于自己的位置，只要你想做华体会(HTH)官网登录入口，就去做好了，什么时间都不晚。”

　　自从学习瑜伽后，朋友们都说看到了更好的思晨，觉得无论是她的个人状态还是工作生活都变得越来越好了。而她却很少向周围的人安利瑜伽的好，更没有主动建议亲人朋友去练习瑜伽。“我觉得无需刻意这样去做，因为我本人所呈现出的改变就是最好的证明。只要坚持练习，‘遇见更好的自己’就会自然而然地发生。”

　　瑜伽之外的思晨和生活中大多数女孩子一样，喜欢追求美好的事物，会关注美妆、穿搭，也会在家撸猫，追剧，或者约上三五好友去探店，享受美食带来的快乐，她说自己就是那种比较敢于尝试新鲜事物的姑娘。

　　她喜欢王一博，她欣赏他做事努力，更欣赏他小小年纪却活的十分通透和真实。王一博曾说，“遇到困难时要心大，因为一件事情既然来了，那它早晚也会过去”，他还说，“过去的事情不要回头看，做自己当下想做和喜欢的事更重要”，思晨很认同他的这些观念，也希望自己可以达到那样的状态。

　　思晨说，“过去的事情，不管是好是坏都不必念念不忘，未来还没有发生的事也不必过分忧虑，做好当下的自己就是对未来最好的期许。”