华体会(HTH)官方网站39岁韩国健身女教练高颜值搭配完美身材堪称“冻龄女神”我们身边都会有一些非常努力、自律的人，这样的人一般都比较优秀。大家都很喜欢和这样的人做朋友，因为他们可以给我们前进的动力。我们都知道健身可以使我们身体更健康，保持好的身材，可是只有少部分人能坚持下去，因为它十分枯燥。但是如果你的身边有人通过健身让身材变得越来越好了，你是不是就有了坚持下去的动力呢？

　　在90年代，一股韩流刮到了我国，我们看到的韩国美女，基本都是身材扁平，瘦瘦小小的，我们以为那就是韩国人的审美标准。但事实并非如此，韩国是个多元化的国家，热爱健身的人也很多华体会(HTH)官网登录入口，身材凹凸有致的小姐姐也不占少数。

　　今天小编要为大家介绍的是一位来自韩国的健身女达人，她的名字叫做郑素兰。她出生于1983年，今年已经39岁了，像她这个年纪的女性，多数都会面对身材发福的危机。但她却有所不同，从她的身上看不出一点衰老的痕迹，身材比二十几岁的小姑娘还要火辣，而且还多了一些成人的魅力。她的身材非常高挑，有177cm，体重常年保持在125斤左右。她的臀部丰满上翘，马甲线清晰可见，手臂的线条也很优美。最亮眼的是她那双纤细的大长腿，走在街上，总是能成为众人的焦点。

　　她之所以能保持年轻，拥有现在的好身材，和她的自律是分不开的。她曾是一位专业的女子健美比基尼选手，现在的她是一名健身教练。据了解，她从上大学的时候就有了健身的习惯，那时她的身材已经很好了。后来她走向了职业健美，每天都要训练。备赛期间，她的体重会控制在105斤左右，非赛季的时候，她在饮食方面会适当放纵，但依然会保持很好的体型。

　　她的性格非常开朗，很喜欢在社交平台上和粉丝互动。她多次告诫自己的女粉丝，不要害怕力量训练，因为女生是很难练出大块肌肉的，经常做一些力量训练不但不会让我们过于强壮，还会让我们变得更加。

　　结语：坚持健身可以让我们变得更优秀，为了成为更优秀的自己，一起加入到健身的行列吧！返回搜狐，查看更多