华体会(HTH)全莲花坐姿会伤膝盖？在古代的时候，因为没有打开顶轮，确实是需要莲花坐姿，因为防止 能量从底下漏掉。但是今天采用霎哈嘉瑜伽的方法得到自觉，打开顶轮，就不用莲花坐了，因为打开了顶轮你的能量自动向头顶走 的。因此再不顾及什么姿式。从而实现行走坐卧皆是禅。

　　全莲花坐姿会不会伤膝盖？刚才说了，如果你练习霎哈嘉瑜伽冥想，根本不用全莲花坐，就不用担心的。但如果你真的采用，且膝盖有不舒服的地方，那是脐部能量中心有堵塞华体会(HTH)官方网站。也就是说，如果脐部能量中心是正常的话，不容易受伤。相反容易。这些知识必须慢慢学习。欢迎您有机会来到霎哈嘉瑜伽学习。各地有公益班。