瑜悦伽人健康人生为了让社区居民保持健康的身体和充沛的精力，增强社区的凝聚力，丰富社区中老年妇女的业余生活华体会(HTH)官网登录入口。近日，尧胜社区联合栖霞区花影瑜伽社会组织为社区居民开办了以“瑜悦伽人，健康人生”为主题的健身瑜伽研习班。

　　19日下午，社区居民进入指定活动场地后，开始热身运动，然后在工作人员准备的瑜伽垫上，进行有关健身瑜伽的讨论与练习。本次健身瑜伽研习班特别邀请了瑜伽专业人员担任教练。在教练的精心指导下与耐心帮助下，大家充

　　分利用各种瑜伽器材，认真精准地完成每一个练习动作，极大地提高了社区居民瑜伽动作的精准度。整个活动过程中，练习场地上舒缓的音乐缓缓流淌，教练声音柔美清甜，全场氛围宁静和谐，社区中老年居民跟着教练的节奏，舒缓身心。在锻炼身心的同时，此次活动也密切了居民间的联系，增进了街道社区的社会感情联系，丰富和多元化了社会精神文明活动。

　　本次开办的健身瑜伽研习班，有效促进科学锻炼知识普及、提高社区居动健康意识的同时，也提高了城市社区生活的多元化程度，满足了社区居民对于多元化社会生活的需求。返回搜狐，查看更多