HTH官网登录入口她是“仙女级”的模特凭健身走红“腰臀比”不输卡戴珊热切欢迎你的浏览，小编的努力，就是为了给你带来你喜欢的内容，希望我们的文章能够给你带来开心哦！

　　随着时代的不断进步，人们的生活水平也是越来越高，除了最基本的衣食住行之外，更注重自己的外貌形象。对于爱美的女性来说，有了姣好的容貌还不够，还要拥有一个好的身材，她们对于美的追求是无尽的，优秀之后还要优秀。每个女性都渴望拥有超模那样高挑的身材、白皙修长的双腿、小蛮腰等等，而健身就成了塑造好身材的最好方式。

　　现如今随着网络的快速发展和普及，有很多健身的人网络上分享自己的健身心得，能够走红的人也有不少，其中就有一个叫做朴夏慧的健身模特。在生活中，朴夏慧经常会在社交网站上发布一些自己的健身照和塑形的方法，而她凹凸有致的身材和俊俏的颜值，也是吸引众多网友的原因之一。尤其是她白皙如雪的皮肤被众多网友称为“仙女级模特”，还有她那几乎接近完美的“腰臀比”，相比超模卡戴珊一点也不示弱，

　　通过社交网站，朴夏慧也将自己塑形的方式分享给网友们，她表示：像塑造一个好的身材，最关键的就是坚持，力量训练和瑜伽对于女性来说塑形更为有效果。像深蹲、举铁、杠铃深蹲这些运动，可以很好的提升腿部和臀部的肌肉，让双腿变得更结实，更有紧致感，而臀部则更翘，更有型，大大提升你的魅力~

　　力量过后的瑜伽运动HTH官网登录入口，可以唤起深层肌肉，长久训练能够有塑造身形的效果。提升身体的柔韧度，身材更有曲线感。而且，在瑜伽运动时，可以放松自己，释放压力，也是一种很不错的减压方式。健身运动，并不仅仅只是为了塑造好身材，最主要的是保持一个健康的身体。