有一种幸福叫做和孩子一起练瑜伽近些年来，亲子瑜伽日渐流行，越来越多的父母不仅享受着陪伴孩子的时光，同时也感受着瑜伽带来的众多好处。那什么是亲子瑜伽呢，亲子瑜伽又有什么好处呢，小编给您详细说明。

　　亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚瑜伽，由惠氏公司学习并引进中国。顾名思义，就是父母和孩子一起练瑜伽。您不禁疑问了，小孩子难道也可以练瑜伽，当然可以了HTH官网登录入口，而且还有诸多好处呢。

　　小朋友的身体更加柔软，和大人一起练习互补。小朋友的身体柔软，但是思维不健全、思想不成熟，大人的思想成熟，但是身体不够柔软。一起练习，做更多的体式会非常合适，提高孩子的自信心，母亲的各种思想思维也会潜移默化的影响这孩子。

　　有助于提高孩子的注意力、平衡力，增强孩子的自我意识。瑜伽的好处非常多，那对于孩子来说，在练习过程中，孩子的注意力集中、在舒缓的音乐中放松自己，很多的体式对孩子的平衡力来说也有非常大的作用。一堂课的练习也能让活泼好动的孩子，提高耐性和耐心。

　　有助于促进亲子感情，让亲子关系更加融洽。父母的陪伴会让孩子更加开心的成长，一起做瑜伽，大人和孩子相互配合做动作，在练习的过程中，互相学习，互相扶持，让孩子和父母有更深的情感交流，有更深入的认识和了解。做好每一套的瑜伽动作，对亲子彼此都更有成就感，对于促进亲子感情有很大的帮助。

　　那亲子瑜伽对孩子来说，练习的最佳时间是什么时候呢。是0-8岁，这个期间是孩子身心发展的关键时期，也是孩子和父母培养默契的最佳时间。现在很多瑜伽馆都在用约课系统，有非常多的好处和便利，小象约课，一直致力于打造一款真正方便馆主和方便学员的系统，而且由于是推广阶段，价格非常优惠哦。返回搜狐，查看更多