新闻中心 /News
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22 2024-06
瑜伽之光(第3版)
瑜伽之光(第3版)年,艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。《瑜伽之光》...
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22 2024-06
华体会(HTH)官网登录入口被誉为“瑜伽女神”35岁辣妈身材
华体会(HTH)官网登录入口被誉为“瑜伽女神”35岁辣妈身材臀比十分完美网友看了不淡定虽然说瑜伽运动现在的普及力度相当的大,但对于有的人而言,即便瑜伽运动再简单,就是不喜欢做运动。其实归根结底就是一个字:懒。尤其是现在...
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22 2024-06
68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽 女儿:已成母亲生活的一部
68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽 女儿:已成母亲生活的一部分大家都知道瑜伽练习对身心健康有着显著的益处,首先,它可以增强身体的柔韧性和力量,改善姿势和平衡能力,其次,瑜伽可以减轻压力和焦虑,提高情绪和心理健康,近日,...
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22 2024-06
华体会(HTH)官方网站瑜伽体式之母——肩倒立式
华体会(HTH)官方网站瑜伽体式之母——肩倒立式:吸气,肩后部,双臂和手掌用力撑地,脚并拢,抬至肩部和颈部上方华体会(HTH)官方网站,收紧大腿、腹部、臀部,将臀部和躯干提起,直至身体躯干垂直地面。抵住下颌,肘部弯曲,...
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22 2024-06
华体会(HTH)官方网站倒立减肥瑜伽 狂瘦大腿
华体会(HTH)官方网站倒立减肥瑜伽 狂瘦大腿肩倒立式瑜伽正可谓是瑜伽体式之母,练习肩倒立式瑜伽时,身体的重心会集中在腹部,对治疗秋冬便秘很有效果,其次,可以拉伸腿部,美化腿部曲线,粗腿MM不妨试一试哦。 1.跪姿,...
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21 2024-06
华体会(HTH)官网登录入口瘦腹部瑜伽方法
华体会(HTH)官网登录入口瘦腹部瑜伽方法随著生活越来越好,大家在饮食上,也变得多种多样,很多女性朋友,由于长期工作少于运动,加上平时饮食不够注意,造成小腹赘肉积存,下面就为各位女性朋友,介绍一些关于瘦腹部瑜伽的方法,...