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新闻中心 /News 
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11 2024-01
在家可以练习这10个瑜伽动作
过年不能出门，很多人在家除了吃就是睡，时间久了，身体难免会出现不适，真的需要适当的运动下，即使在家原地跑步也是好的。下面，小编为大家准备了10个瑜伽动作，伽人们可以根据自己的情况，选择适合自己的练习，一起来看看吧！ ...
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11 2024-01
瑜伽人必掌握的十个瑜伽体式（值得收藏）
瑜伽人必掌握的十个瑜伽体式（值得收藏）要知道，作为一个练习瑜伽的人，必然会接触到各种各样的瑜伽体式，但是能全方位加强身体力量的体式却不多。 比如：加强双腿的力量，加强手臂的力量，加强腰部的力量练习等等。经常练习这类体...
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11 2024-01
华体会(HTH)官网登录入口瑜珈十式的醉高境界！彪悍醉汉街头
华体会(HTH)官网登录入口瑜珈十式的醉高境界！彪悍醉汉街头表演！以下，我们有请十位瑜珈大师，为我们示范瑜珈的最高境界“街头醉瑜珈”！特别声明，未经过严格训练的朋友万勿模仿，尤其是未经训练、酒量又不好的朋友，就更加别胡...
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11 2024-01
史上最经典瑜伽十式动作
史上最经典瑜伽十式动作双脚并立，直臂向上合掌，手臂往上伸展，好象要碰到天空似的，慢慢地，脚跟离地，重心在两脚尖上，保持平衡目视前方某一点以平衡身体，慢慢提起右脚把它放在左腿的内侧，越高越好。随着自信程度的增加，尽可能将...
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11 2024-01
华体会(HTH)和张俪一起练瑜伽吧在优美的姿势中慢慢变瘦
华体会(HTH)和张俪一起练瑜伽吧在优美的姿势中慢慢变瘦近日，演员张俪在网上发布自己摆着瑜伽姿势的照片，大秀好身材，也许很多人都不知道，张俪对瑜伽的喜爱到了什么程度，她曾经说，无论走到哪里，最爱的就是瑜伽馆，这是我永远...
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11 2024-01
10个基本的瑜伽姿势帮你活动全身 瑜伽学习
10个基本的瑜伽姿势帮你活动全身 瑜伽学习10个基本的瑜伽姿势（体位）。很多久坐办公室的人常常会感到浑身不适，腰酸背痛的毛病也经常出现，下面小编总结了十个瑜伽体式帮你成功活动全身，从此告别腰酸背痛~这些姿势可以按照这个...
