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新闻中心 /News 
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16 2023-12
初学者最危险的5个瑜伽姿势千万不要这么练！
初学者最危险的5个瑜伽姿势千万不要这么练！有一种误解认为瑜伽是一种简单而被动的练习。这意味着有些人没有意识到瑜伽真正需要的力量和注意力，以避免受伤。确保你练习安全的路线，找一个好老师，尊重你自己身体关于何时停止的信号。...
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16 2023-12
每天10分钟莲花座冥想 百病不侵 盘一次年轻一次
每天10分钟莲花座冥想 百病不侵 盘一次年轻一次挺尸式是对死亡的模拟，使习练者可体验到死亡的感觉，真实地面对死亡的恐惧。挺尸式唤醒我们新的生机，新的希望，新的光芒。挺尸式使我们远离充斥着欢乐，执着，悲伤，苦难的世界，脱...
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16 2023-12
HTH官网登录入口全莲花坐姿会伤膝盖吗？
HTH官网登录入口全莲花坐姿会伤膝盖吗？全莲花坐姿又叫跏跌坐。全莲花对身体的好处和养生效果日渐被大众所接受，但是很多人在盘全莲花的时候，会觉得膝盖疼，脚背脚踝疼，担心双盘全莲花会伤害到膝盖或者脚踝，而不敢去尝试。那么盘...
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16 2023-12
HTH官网登录入口为啥练瑜伽很多年还是不能完成全莲花坐？
HTH官网登录入口为啥练瑜伽很多年还是不能完成全莲花坐？默瀚导师，您好！我练习瑜伽已经有好几年了, 可还是不能完成全莲花坐。 请问这到底是什么原因?应该怎样练习才能提高? 莲花坐对身体和经络能起到平衡的作用，还可以使...
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15 2023-12
健身教练帮助女学员连瑜伽 不料却做出这动作 网友 不要脸
健身教练帮助女学员连瑜伽 不料却做出这动作 网友 不要脸现在的人好像越来越喜欢运动了，大概是因为之前的自己一直不运动，以至于身体出现了一些毛病吧，并且医生经常会对自己的病人说，多出去走走运动一下，呼吸一下新鲜的空气不要...
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15 2023-12
华体会(HTH)官方网站鼻舒乐洗鼻器的危害
华体会(HTH)官方网站鼻舒乐洗鼻器的危害鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生等 鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒...
