如何0基础成为一名专业的正念冥想老师？央视CCTV2的《环球财经连线》栏目曾报道，冥想的流行让心灵关怀成为一个新的行业，还能带来经济效应。因为生活节奏快，越来越多的人被压力、失眠、焦虑等所困扰，因此

　　2012 年仅有 4.1%的美国人会进行冥想练习，五年后，这一数字达到 14.2%，达到4500万人，足足翻了三倍，冥想正成为继健身和瑜伽之后，人们热衷的第三种身心调适方式。

　　截止至2018年，美国已经有超过 2450 个冥想工作室，创造约6.6 亿美元的收入。其他产品包括书本、杂志、CD 和 DVD 等则构成了约 1 亿美元的市场份额，还没有包括各类企业培训师、心理疗愈师运用正念冥想创造的收入。

　　具备资格的正念冥想老师一场线下课程费用数千元，一些资历丰富的老师课程甚至高达数万元。企业邀请正念冥想老师进行内训，每个小时费用往往需要数千甚至数万元。

　　目前，全球有60多个国家，700多家医院及机构都在推行正念冥想，包括哈佛大学、斯坦福大学、牛津大学等高等学府，以及谷歌、脸书、华为、滴滴等知名企业。

　　虽然冥想已经开始在全球流行，但专业人才目前还非常稀缺，这给心理咨询师，治疗师，身心灵导师和企业培训师等带来了新的发展机遇：

　　对我们心理工作者来说，除了赚钱外，能够帮助到身边的人才是最重要的。成为一名冥想“教练”就既能获得收入，又能帮助到他人。

　　我曾经带领一位好友练习正念冥想，解开了多年的心结，在那一刻，我既为帮助到了朋友而感到高兴，又为自己感到骄傲：我的付出是有价值的，有意义的。

　　正念冥想之所以火热起来，一方面是因为现代人的压力越来越大，对于身心健康的重视度也越来越高，另一方面则是因为正念冥想可以显著改善人们的身心健康状况。

　　来自心理学、脑神经科学以及医学等领域的大量研究显示华体会(HTH)官方网站，正念冥想对于改善心理健康作用明显。主要表现为：

　　因此，不管你是心理咨询师、企业培训师、瑜伽健身教练，又或者是其他行业的从业者，学习正念冥想都会让你受益良多。

　　一方面，对于自身而言，正念冥想可以帮助你自己的身心更加健康。另一方面，对于工作生活而言，将正念冥想带领技能融入到工作和生活之中，这会让你的工作更加富有成效，也能帮助身边的人解决心理问题。

　　比如对于心理咨询师而言，可以在咨询过程中利用正念冥想帮助来访者解决各种心理问题，在临床中，以正念冥想为基础的疗法已经被广泛用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫等情绪问题。

　　对于企业讲师或者培训来说，目前企业员工的心理健康问题越来越被重视，学会正念冥想带领技能可以有效帮助企业员工缓解工作压力，提升员工的心理健康水平，开展正念相关的培训与讲座等。

　　再比如对于瑜伽教练或者健身教练而言，瑜伽和健身是对身体的锻炼，而正念冥想是对于心理的锻炼，将瑜伽和健身与冥想相结合，不但身体健康，而且心理健康，这会让你更受客户欢迎。

　　即使你不是从事这些行业，学习正念冥想带领技能不仅能帮助自己，也能帮助到身边的家人朋友缓解焦虑舒缓压力。

　　为了让更多人掌握正念冥想带领技能， 【冥想星球x壹心理】 邀请到正念减压疗法创始人认证的正念导师陈德中等7位正念老师，经过8个月的打磨，推出了正念冥想系统培训课程——「正念冥想带领技能系统培训」，教你从0掌握正念带领技术，学会如何将正念应用于自己的工作生活当中。

　　报名咱们第1期课程的同学就说，即使不能赚到钱，即使不能带领别人做正念冥想，这个课也将是她的一次重生。

　　课程诚邀到卡巴金认证的正念导师陈德中等7位大咖，针对心理咨询师、教师教育工作者、企业培训师、瑜伽健身教练等人群，量身打造实用的课程内容。

　　采用理论+技术+练习+实操+从业全方位构建的方式，45小时理论建构+25小时技能精讲+20小时正念练习+8周实操演练+从业发展，共计100+学时，教你全方位学习正念冥想及带领技能。

　　课程采取小班教学制，班主任全程跟随督促学员完成作业，学员可加入成长型学习社群+圆桌研讨+技能演练，与其他小伙伴抱团成长，以轻松愉快的心情学习，核不仅可以获颁纸质版及电子版结业证明，还 将持续获得平台支持--签约冥想星球+4大从业资源支持+成长发展通路，为你的从业之路助力！