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新闻中心 /News 
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29 2024-02
华体会(HTH)官网登录入口身体、心理以及精神的练习——瑜伽
华体会(HTH)官网登录入口身体、心理以及精神的练习——瑜伽馆瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生...
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29 2024-02
华体会(HTH)官网登录入口瑜伽并不适合所有人
华体会(HTH)官网登录入口瑜伽并不适合所有人你会做瑜伽里的“蝎子式”吗？杂志和其他媒体上的瑜伽动作或许很吸睛，但一项新研究表明华体会(HTH)，大多数人可能都不该轻易尝试这些动作。 研究人员称，媒体上的瑜伽图片总是...
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29 2024-02
华体会(HTH)三种人不宜练瑜伽
华体会(HTH)三种人不宜练瑜伽1. 心脏病或高血压患者：瑜伽练习涉及各种体位法和呼吸技巧，这可能导致增加心脏负荷和血压升高。对于这些人群来说，剧烈的运动可能会导致严重的心脏问题，因此不宜练习瑜伽。 2. 骨骼疾病患...
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29 2024-02
中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练
中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练《纽约时报》不久前报道，的瑜伽练习者在100万左右，对数十位教授瑜伽15年左右的瑜伽教练进行X光检查，结果显示这些资深瑜伽教师大都骨架老化变形，比实际年龄超过了10年至20年。...
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29 2024-02
哪些人不宜练瑜伽
哪些人不宜练瑜伽第一，中老年人。步入中年之后，韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，强行练习难度大的瑜伽动作，这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨大“挑战”，极易导致肌肉拉伤和椎体错位。除非...
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29 2024-02
HTH官网登录入口什么人不能练瑜伽
HTH官网登录入口什么人不能练瑜伽1、骨关节疾病患者：此类患者因为骨硬度下降，脆性增加。在练习瑜伽时，稍不注意就有可能引起压缩性骨折，或者椎体破裂。2、心血管疾病或肥胖患者：如果动作剧烈的话，比如做倒立的动作，很有可能...
