HTH官网登录入口暑期别让“戏水”成“溺水”教你正确游泳自救技能→在西安体育学院游泳馆，假期前来学习游泳的学生不在少数。对于孩子们来说，游泳不仅是一项体育锻炼，也是一项必备的自救技能。教练告诉记者，在假期他们会教孩子们如何在水下憋气吐气、踩水、以及各类游泳姿势，同时在掌握正确游泳技巧的同时还会教孩子们遇到突发状况如何自救。

　　西安市体育学院游泳馆总教练吴琪说，孩子们应该从小就要学会自救，在没过自身高度的水域里面，能自由地踩水，向前游进、嬉戏说话，要“会水”华体会(HTH)官网登录入口，之后才是讲究技能，学习蛙泳、仰泳、自由泳等。

　　此外要提醒大家，游泳要选择有安全措施的正规泳池，不可到野外水库、江河、湖泊、未开放的海滩等危险水域游泳。下水前要先进行热身运动，并准备质量合格的游泳圈等防溺用具，未成年人要有家长或老师的陪同。

　　游泳时，如遇危险或抽筋一定要保持镇静，及时呼救。未成年人如果发现有同伴落水，不可贸然下水施救，要大声呼救及时找大人来帮忙，并拨打119、110报警电话求助。