在鹿寨县免费跟着国家级讲师做瑜伽练练五禽戏学学八段锦2020年11月14日—15日，由鹿寨县文化体育广电和旅游局主办、广西旅发南国体育产业发展有限公司协办的2020年全民健身和全民健康深度融合系列活动暨大型体育场馆公益讲座培训活动在鹿寨县体育馆正式拉开序幕。

　　本次活动的主要内容为瑜伽、五禽戏和八段锦的免费讲座与技能培训，邀请到南宁市健身协会副会长李梦，国家级社会体育指导员练林荣和李肖玲三位老师主讲，吸引了众多当地群众前来参与。

　　在瑜伽培训过程中，经过李梦老师的示范和讲解，学员们了解了国家体育总局社会体育指导中心发布的108个瑜伽标准体式，学习了基础的瑜伽体式和配合呼吸的方法。

　　作为中国传统健身，五禽戏和八段锦的动作柔和缓慢、松紧结合，简单易学。培训过程中，老师们深入简出地讲解了五禽戏和八段锦的基础理论知识，同时对每个动作进行分解教

　　在为期两天的讲座培训活动中，当地群众收获满满，既增长了运动知识，又锻炼了身体，为实施《全民健身计划》打下了坚实的群众基础。

　　本周，鹿寨县体育馆将继续开展大型体育场馆公益讲座培训活动，内容丰富，涉及太极拳、广场舞、导引养生功十二法、曳步舞等深受大众欢迎的体育项目。精彩不断，请持续关注！

　　据日本气象厅11日消息，当天9时15分左右，石垣岛附近海域发生4.9级地震，最大震感为震度3，震源深度10公里。

　　有一位中国小伙，在非洲却当了“土皇帝”。他住着1200平的海景别墅，出门不是开豪车就是乘坐私人飞机，生活可谓是极度奢侈。更让人惊讶的是，这个小伙周围还有不少年轻美女环绕，就连助理都是丰臀辣妹，而且这其中还有许多国际名模。在外人看来，这位的生活似乎都有些纸醉金迷了。

　　这是著名电影《英雄儿女》中王成说的话，为了能击败敌人，他不惜与敌人同归于尽。而这背后的原因，说出来不禁让人潸然泪下...

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　　10米跳台到底有多高？ 全红婵母校这群小孩告诉你答案，网友：看似10米，其实已踏过万水千山！

　　10 月 8 日，2024 年的诺贝尔物理学奖揭晓，奖项出人意料地颁给了两位计算机科学家——普林斯顿大学的约翰·霍普菲尔德和多伦多大学的杰弗里·辛顿。颁奖委员会的理由是，两位科学家利用物理学工具开发了当今强大的机器学习的基础方法。好吧，确实跟物理学有关系。

　　核心提要:1. 日前，据《》消息，中国科学家发起了一项国际合作计划，联合包括美英等14个国家的科学家，倡议启动人类基因组计划二期。

　　谁敢想，2018年，一条社交平台的动态在网上引起了轩然大波，一场人均5万元的晚饭，再配上几张奢华的菜品照片，点燃了网友们的好奇心，这得有多豪啊，发帖人又是谁呢?

　　导语文丨虎妞编辑丨虎妞不是我说，有些网友自己的孩子都教育不好HTH官网登录入口，对别人的孩子要求蛮严格的，你自己孩子在婵宝这个年纪还在沉迷网络吧？

　　福建厦门鼓浪屿，一段旅拍店铺门口的监控视频广泛流传，引发公众激烈讨论。画面中，一名身穿白衣的男子正对着店员高声叫嚣：“你们得罪人了，知道我是干什么的吗？”他威胁要让店铺“关门大吉”，甚至放话说：“我随便找个毛病就能把你查封。