瑜伽常识 /MANUAL
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华体会(HTH)官方网站一周回顾与你相遇6月3日,三灶工友驿站联合卓悦国际美发美容机构走进三社区养老服务站开展了爱心义剪公益活动。活动开始前,很多叔叔阿姨们就已经在现场等待剪头发了。理发师们也纷纷就位,他们十分认真地为每位叔叔阿姨服务。活动中,有的老人竖起大拇指,夸赞他们的剪发技术很高;有的老人则与理发师握手,以此来表达谢意。此次活动得到了社区老人们的一致认同,真正将关爱老人,关心老人落实到了实处!本次活动参与人数共15人。
2019年6月16日,为了迎接父亲节的到来,增进职工们与孩子间的交流互动,金湾区总工会三灶工友驿站联合格林童话蛋糕举办了甜蜜时光,温暖烘焙——精英塑胶有限公司亲子专场的活动。本次活动分为两个部分,一部分是烘焙知识的讲解,另一部分是亲子装饰蛋糕。今天,老师为大家讲解了健康烘焙的知识,例如如何制作沙拉酱,如何煎出既健康又好吃的鸡蛋,由于盐和高温,所以高温下不能放盐。在装饰蛋糕时,职工们和孩子们相互配合,用各种各样的水果为蛋糕姑娘穿上花衣。在这个过程中,有的亲子商量着用哪些水果装饰蛋糕,有的职工则在一旁协助孩子,让孩子单独装饰。在活动的最后,孩子们对自己的父亲表达了深深的爱意。整个活动现场气氛活跃温馨,职工和孩子们都体会到自己制作蛋糕的幸福和喜悦。
于6月4日在三灶工友驿站准时开展。课前,老师带领着职工做瑜伽前的热身。紧接着,老师教授了几个较难的瑜伽拉伸动作。职工们虽然练习起来有点儿难度,但大家都十分有定力,配合呼吸舒展着身体,努力做到自己的极致。通过这次瑜伽,职工们不仅缓解了一天工作的压力华体会(HTH)官方网站,而且也塑造了美丽的身材。本次课堂参与人数共16人。
6月5日晚,金湾区总工会三灶工友驿站带领瑜伽老师走进精英塑胶珠海有限公司开展瑜伽培训活动。这是第八节课了,首先热身运动就让学员们舒展筋骨,大汗淋漓!学员们十分享受这样的运动状态,老师耐心指导,逐一纠错!今天老师主要传授了流瑜伽的动作,学员们都尽自己最大的能力做到动作的极限。女职工们很享受瑜伽运动的状态,表示每周一节瑜伽课是最期待,最放松,最愉悦的方式!本次课堂参与人数共8人!
于6月5日晚(逢周三晚)在三灶工友驿站如期开课了。老师带领学员跳热身舞蹈动作,并带大家做拉伸运动,把拉伸的技巧都讲解到位。本节课职工们把身体都努力伸展开,基本功也练习扎实到位。职工们的舞蹈动作越来越熟练,同时团队的凝聚力也逐渐上升。本次课堂参与人数共13人。
6月12日晚,金湾区总工会三灶工友驿站带领瑜伽老师走进精英塑胶珠海有限公司开展瑜伽培训活动。这是第九节课了,首先的热身运动让学员们轻松自在,达到了舒展筋骨的效果。接下来老师教授了阴瑜伽的基本动作,老师巡视辅导,逐一纠错,学员们也非常认真地效仿老师的每一个动作。学员们汗流浃背,感觉酣畅淋漓,表示每周一次的瑜伽课的体验都非常很棒,也称赞老师的敬业和专业!本次课堂参与人数共4人。
职工交谊舞培训班于6月14日晚(逢周五晚)在三灶工友驿站准时开课!老师早早地来到教室,和每位学员进行搭档练习,一个个地纠正学员们的舞步和动作。在欢快的音乐旋律中,大家轻快地进行舞蹈,仿佛忘记了疲惫和烦恼。
于6月5日晚(逢周三晚)在三灶工友驿站如期开课了。老师带领学员跳热身舞蹈动作,让大家先让身体热起来。本节课职工们把身体都努力伸展开,把动作全都落实到位。职工们随着音乐的节拍,有节奏地舞动身姿,并将动作做到极致。本次课堂参与人数共21人。