华体会(HTH)官方网站流瑜伽特点及适合人群 流瑜伽特点及适合人群分别介绍

2023-07-23 20:45:10
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  3、流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加,这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备,因此不建议初学者练习这种瑜伽。

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