钱江晚报 数字报纸

2023-07-31 05:12:39
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  钱江晚报 数字报纸本报讯在杭州,你也能亲身体验正在美国流行的瑜伽练习方法。上周日,YogaFit(健身行业瑜伽)首次中国公开课杭州站活动在珞迦瑜伽杭州坤和中心店举行,YogaFit的创始人贝丝女士亲自来到杭州,带领杭州的众多瑜伽爱好者和教练感受了YogaFit的独特瑜伽魅力。

  YogaFit提倡将传统瑜伽和现代健身房的锻炼方式结合,将传统的瑜伽动作用畅如流水的动作串联起来,当天一堂90分钟的公开课,哪怕是经验丰富的瑜伽教练也练得大汗淋漓,但另一方面HTH官网登录入口,初学者也能在老师的帮助下轻松跟上课堂节奏。

  “让你的身体和内心感到舒服的瑜伽,就是最适合你本人的瑜伽练习方式。练习者可以多体验几种瑜伽练习方法,找到最适合自己的一种,而不必去盲从所谓的流派和大师。”YogaFit的创始人贝丝原先是一名律师,现在则是一名有19年瑜伽经验的实践者,她在公开课后透露,杭州也即将开设YogaFit课程,而课程内容将和美国同步。

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