鼻涕狂流、鼻痒鼻塞怎么办？解决鼻炎只需三招！简单还省钱！，不卫生就算了，声音还特大，而且打完脑子都是晕的，还记得之前有一次鼻炎还导致了我嗓子发炎差点说不出来话了华体会(HTH)官方网站，

　　这些年为了治鼻炎，真的用了不少方法，钱也花了很多，但是效果不太理想。后来还是医生教我了一些方法，才彻底解决了鼻炎问题，下面我将具体方法分享给大家，希望能帮大家早日摆脱鼻炎！

　　首先就是用缓解鼻塞问题，之前在一个老中医那里学会了一套缓解鼻炎的方法，只要平时鼻子不舒服，堵塞了，我就会按一下，基本上按完会恢复一点，具体的方法就是用两只手的食指，捏也在鼻梁两边上下揉搓3分钟，这样鼻子会红红润润的，然后再找到鼻子旁边的迎香穴打圈至少1分钟，这样做完之后，鼻子真的会舒服很多。

　　但是只能暂时缓解，平时为了长效的缓解鼻炎，我用的最多的就是鼻贴，也试过很多这类的产品，后来偶然间发现姨妈用的一款益舒列鼻贴效果不错，而且闻起来清清淡淡的，不像我之前用的那些很刺鼻，我就用了一片试试，确实贴上很舒服，几分钟鼻子就疏通了我感觉效果是非常好的，所以就入手了几盒。

　　记得当时用了3天鼻涕和打喷嚏的情况就都少了，最重要的是鼻子疏通了，晚上睡觉不用张着嘴呼吸还能一觉睡到天亮，这感觉实在是太爽了，用完一个疗程之后鼻炎基本上就好了，后面为了稳固效果，我又买了几盒，放在家里常备着，平时偶尔会贴一贴，鼻炎就再也没有发作过了。

　　最后就是日常维护，自从鼻炎好转后，我平时会非常保护鼻子，出门必戴口罩，尤其是春天柳絮满天飞，秋冬天换季的时候。还会每天坚持锻炼，像跑步，做瑜伽这类的都是比较常做的，不仅可以锻炼身体还能提高免疫力，预防鼻炎发作！