七夕来解锁点厉害的双人姿势吧！ Wearfit运动首先，游泳是一项对减肥极其有帮助的运动，在消耗掉很多热量的同时水的阻力还能够缓解一定的疲劳，有助于塑造身材曲线。

　　其次，游泳对于情侣来说，是一次赤裸裸的肌肤相亲的运动，在泳池中肌肤的接触和摩擦会给双方都带来奇妙的感觉。为了顾及其他人的感受，小编建议：情侣不宜在公共浴池里做出过于亲昵的动作，谁都不行！

　　骑行其实是一项轻松的有氧运动，选择一个阳光明媚的日子与另一个ta拥抱大自然，感受身体运动的节奏，将是二人世界最好的选择。在这个过程中，有说有笑的甜蜜，绝对羡煞旁人。

　　“玩腻”了其他有说有笑的小游戏，痛痛快快地来场真正流汗的运动也是个不错的选择。像网球、羽毛球HTH官网登录入口、乒乓等小球类运动，也是现在大多数人缓解压力的一项竞技类运动，在两人完美的配合下，来回对攻，也是一项培养默契度的运动。

　　如果俩人间的实力太过悬殊，差距较大，可以考虑邀请你们的朋友加入，来进行场混合双打，这时应该就可以感受到甜蜜的团队情感~

　　瑜伽，对于女性朋友来说是一项塑身减肥的必备运动。在很多男性的眼里认为瑜伽只适合女性，其实这种观点是错误的。现在双人瑜伽的出现，渐渐使得不少男性开始接触到此项运动。

　　和单人瑜伽不同的是，双人瑜伽更注重与对方的交流与默契度，而相互信任则是完成双人瑜伽最重要的条件，这项运动可谓是情侣之间最亲密的运动之一。

　　跑步是一项十分简单的运动，但是会有点枯燥且难坚持，但如果和伴侣共同进行，相对来说就会增加很多的乐趣，听着共同喜欢的音乐、相互鼓励、相互督促，身心健康的同时也增加了你和TA的感情。

　　好了，七夕的双人动作库就发布到这里。请记住WEARFIT小编的忠告：收紧核心，保护好腰啊！不管是在家或者在外，无论使用什么运动姿势，大家一定要做好防护措施哦~

　　这天，单身DOG就应该坚定地告诉自己：「今天就是个普通的周四」，这种心情，懂的都懂……返回搜狐，查看更多