练习瑜伽受伤了怎么办？膝盖受伤了怎么办可以去医院拍片，必要时核磁，判断是否有骨折甚至韧带损伤发生。如果有问题根据问题处理，没问题对症治疗，肿胀可以局部抬高，24小时内冷敷，24小时后热敷，注意休息，也可以口服点活血化淤的伤药。

　　练瑜伽有腋毛可以去除腋毛，通过激光脱毛或者药物脱毛。1.激光脱毛：激光脱毛通过激光热量破坏黏膜的毛囊，对皮肤损伤比较小，能使腋毛脱落且基本不会再生。建议患者做激光脱毛的时候选择正规的医美医院。2.药物脱毛：在日常生活中可以使用药物去除腋毛，常用脱毛药物有脱毛霜，直接涂抹于腋下，可以使毛囊皮脂腺、毛囊结构被破坏，使得腋毛脱落。药物只能暂时性的引起毛囊破坏，还可能会从原来的毛囊位置继续长出腋毛。

　　腿部扭伤，可以在48小时内冷敷局部，减轻肿痛，在48小时之后进行热敷，可以起到消肿的作用。在此期间，应尽量减少剧烈活动，必要时抬高患肢，锻炼一下，也有利于消肿，如果局部疼痛肿胀明显，几天之后还没有得到缓解，就需要到医院外科就诊，拍片检查看是否有骨折情况，对症治疗。

　　如果子宫受伤，一般是有外伤或者是宫腔操作史。也有可能是有盆腔炎症或者子宫畸形，如果近期有检查结果的去做检查，不要轻视。目前要多休息，注意卫生。虑没什么影响，不做剧烈运动，注意休息，一会就会好的。

　　皮肤受伤了可以去附近的男科医院检查下，采用系带修复术治疗。可以去消炎杀菌后进行缝合，之后就会好起来。缝合以后每天清创消炎很快就会好的，在平时多注意休息，多喝点水，适当的运动，以清淡饮食为主，多吃绿色蔬菜与水果。

　　1、饮食调理：疤痕体质的患者在日常饮食上需要禁食油炸的食物，禁食肥甘厚腻的食物，可以多补充富含维生素的食物，包括南瓜华体会(HTH)官网登录入口、西红柿等。

　　2、冷冻治疗：患者还可以采取冷冻治疗，利用低温技术作用于病变组织，使细胞脱水、皱缩，细胞膜的类脂蛋白复合物变性，从而起到修复疤痕，平复皮肤表面的作用。