瑜伽动作视频范文 瑜伽的动作视频已经为大家准备好了欢迎大家观看： 点击观看瑜伽动作视频 发展历史 历史 瑜伽不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单 瑜伽是一个非常古老的能量知识方法集哲学、科学和艺术于一身 瑜伽的基础建立在古印度哲学上数千年来心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分 古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系因为他们深信通过运动身体和调控呼吸可以控制心智和情感以及保持健康的身体 起源 瑜伽起源于印度距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝” 瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带古印度瑜伽修行者在大自然中身心时无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法患病时能不经任何治疗而自然痊愈 于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验创立出一系列有益身心的锻炼系统也就是体位法 这些姿势历经了五千多年的锤炼瑜伽教给人们的治愈法让世世代代的人从中获益 瑜伽”(英文：Yoga印地语)这个词是从印度梵语“yug”或“yuj”而来其含意为“一致”、“结合”或“和谐” 瑜伽源于古印度是古印度六大哲学派别中的一系探寻“梵我合一”的道理与方法 而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法 大约在公元前300年印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文：Patanjali印地语)创作了《瑜伽经》印度瑜伽在其基础上才真正成形瑜伽行法被正式订为完整的八支体系 瑜伽是一个通过提升意识帮助人类充分发挥潜能的体系 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等以达至身心的合一 关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度中大约在公元前300年时瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的课程这门课程被其系统化和规范化构成当代瑜伽的基础 帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑 发展 现代学者将瑜伽分为四个时期： 前古典时期 由公元前5000年开始直到梨俱吠陀的出现为止约有3000多年的时期是瑜伽原始发展缺少文字记载的时期瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门其中的、冥想及苦行是瑜伽修行的中心 古典时期 由公元前1500年《吠陀经》笼统的记载下来到了《奥义书》明确的记载瑜伽到《薄伽梵歌》出现完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖 大约在公元前300年时印度大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali)创作了《瑜伽经》印度瑜伽在其基础上真正成形瑜伽行法被正式订为完整的八支体系 帕坦伽利被尊为瑜伽之祖 瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)一般认为他诞生于公元前约200至500年间的印度拉尔(Rarh)地区 传说中帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika)是个饱学的瑜伽行者她一直希望将所学传给一位贤能之士但未能如愿 哥妮卡心里想说她的生命所剩无几她就向太阳神祈求希望可以赐给她一位所寻觅的贤者 她双手捧水闭眼向太阳神祷告正当她要献水给太阳神时她睁眼看到手中有一条小蛇小蛇瞬间化形向她说：“我想做你的孩子 ”哥妮卡答应了并为他取名Patanjali Pat的意思是掉落an‘jali的意思是双手合十因为帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人所以就取名为Patanjali(印地语：??????) 传说中帕坦伽利是蛇神Adisesa为了撰写和献身神圣之舞在主湿婆(Shiva)的祝福下转世人间成为瑜伽之祖 后古典时期 由《瑜伽经》以后为后古典瑜伽 主要包括了“瑜伽奥义书”密教和诃陀瑜伽 “瑜伽奥义书”有二十一部在这些“奥义书”中纯粹认知推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一方法它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会才能达到梵我合一的境地 因此产生出了节食、禁欲体位法七轮等加上咒语、手印身印尚师之结合是后古典时期瑜伽的精华 19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父 其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者 另外印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别一个练气一个练心 瑜伽的现代发展 瑜伽发展到了今天已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法 从印度传至欧美、亚太、非洲等等因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇 同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等以及一些瑜伽管理科学 在现代也产生了一些在全球具有广泛影响力的瑜伽大师例如室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等 不可否认悠久的瑜伽将会更加受到各界人士的喜爱 由斯瓦米·兰德福担任首席大师的印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今世界上历史传承最悠久、最权威的瑜伽学院和瑜伽教练资质等级评定认证机构 国际瑜伽日来源 设立6.21国际瑜伽日的决议草案由印度提出受到175个成员国支持 该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出他说：“今天我要强调的是瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物 ?

　　2、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。

　　3、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益华体会(HTH)官方网站、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。

　　4、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

　　2024云南红河州金平县发展集团限公司招聘5人【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024内蒙古锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗林业和草原局招录生态管护员【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024云南省事业单位联考招录【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024下半年湖北孝感市孝南区部分事业单位招聘79人【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024下半年四川绵阳事业单位历年【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024中铁四局总部部门及直属单位员工公开招聘6人【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024中铁建电气化局集团南方工程限公司2024届校园招聘【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024云南中冶建设工程限责任公司招聘10人【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024中钢集团高校毕业生招聘575人【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024下半年浙江嘉兴南湖区卫生系统招聘事业单位工作人员31人【综合基础知识500题】高频考点模拟试题及参考答案解析.docx

　　2024年河南省水利厅厅属事业单位招聘拟聘历年高频考题难、易错点模拟试题（共500题）附带答案详解.docx

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者