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新闻中心 /News 
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29 2024-02
瑜伽练习没有完美只有适度
瑜伽练习没有完美只有适度这种人很多，他们练习瑜伽主要是跟时髦随大流，他们可以花几千元办个年卡，但一年只去瑜伽馆几次，因此他们练习的费用非常高——上千元练习一次，却几乎没有效果。他们不练习的原因有很多，但奇怪的是，他们的...
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29 2024-02
千万警惕！瑜伽练习不当可致终身残疾
千万警惕！瑜伽练习不当可致终身残疾美国《纽约时报》报道，练习瑜伽已经成为一种时尚，除了能够减肥健身外，还可以降血压、缓解疼痛、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的化学物质，甚至能够提高性能力。但与任何锻炼方式一样HTH官网登录...
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29 2024-02
哪些人不适合练瑜伽
瑜伽是一项很好的放松身心的运动，对脊椎有一定的保护作用。那么哪些人不适合练瑜伽呢?下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 第一，步入中年之后，韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，强行练习难度大...
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29 2024-02
哪些人不适合练瑜伽？这几类人做瑜伽要注意
哪些人不适合练瑜伽？这几类人做瑜伽要注意一、在穿着方面：练瑜伽者要尽可能穿宽松的棉质衣服，不要穿有腰带的裤子，不要穿露背装（冥想和打坐时会着凉），尽量光脚，练习的时候尽量取下所有饰物，如手镯、耳环、项链、手表等等。 ...
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29 2024-02
华体会(HTH)官网登录入口瑜伽并不适合所有人
华体会(HTH)官网登录入口瑜伽并不适合所有人你会做瑜伽里的“蝎子式”吗？杂志和其他媒体上的瑜伽动作或许很吸睛，但一项新研究表明华体会(HTH)，大多数人可能都不该轻易尝试这些动作。 研究人员称，媒体上的瑜伽图片总是...
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29 2024-02
华体会(HTH)三种人不宜练瑜伽
华体会(HTH)三种人不宜练瑜伽1. 心脏病或高血压患者：瑜伽练习涉及各种体位法和呼吸技巧，这可能导致增加心脏负荷和血压升高。对于这些人群来说，剧烈的运动可能会导致严重的心脏问题，因此不宜练习瑜伽。 2. 骨骼疾病患...
