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新闻中心 /News 
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16 2024-01
华体会(HTH)官方网站临产使用瑜伽球的方法
华体会(HTH)官方网站临产使用瑜伽球的方法临产使用瑜伽球的方法PAGE\*MERGEFORMAT#现在越来愈多人选择用瑜伽球来做瑜伽，尤其是孕妇。那么快临产了瑜伽球怎么用呢?下面带你一一了解！临产使用瑜伽球的方法1快...
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16 2024-01
如何使用瑜伽球
瑜伽是根据传统瑜伽体位法，把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。那么如何使用瑜伽球呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 双腿做一字马状,双手压球,双腿尽量放松,背部成一条直线,脚趾向上。可以收...
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16 2024-01
怎样使用瑜伽球呢
B.弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。记住，你做的越多就证明你离完美臀形就越近。 B.慢慢降低右腿至与地面成45，使瑜伽球静止于右脚脚面，保持3秒钟，还原。再...
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16 2024-01
瑜伽球的使用方法是什么2023已更新
瑜伽球的使用方法是什么2023已更新我们在健身的时候，会使用到不少健身器材华体会(HTH)官网登录入口，其中瑜伽球就是一个被人常常使用的器材，瑜伽球主要可以训练平衡性的，当然瑜伽球除了可以训练平衡性外，还有着很多作用。...
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16 2024-01
瑜伽球的使用方法 安全性能很高
瑜伽球的使用方法 安全性能很高瑜伽球是一种非常好的瘦身工具，可以有效帮助身体拉伸，安全性高，下面为大家介绍的就是瑜伽球的使用方法： 动作：跪在球的后方，以大腿及腹部紧贴球，双手放在球顶。呼气，双手撑地，身体平卧在球上...
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16 2024-01
瑜伽球的使用方法
瑜伽球的使用方法瑜伽球是瑜伽运动中不可缺少的重要道具，那么瑜伽球怎么用，如何用瑜伽球练身体呢?下面为您详细介绍瑜伽球怎么用，看看吧。 两脚分开与肩同宽，脚朝前。向后躺，使臀部和下背部靠着健身球的边缘华体会(HTH)。...
