新闻中心 /News
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12 2024-02
孙俪的亚洲蹲韩雪的女王蹲都败给了万茜的“顺便蹲”网友:太难了
孙俪的亚洲蹲韩雪的女王蹲都败给了万茜的“顺便蹲”网友:太难了就在不久之前“亚洲蹲”这三个字非常的火,很多人都这是亚洲人才能够做到的,很多入驻短视频平台的外国友人在尝试以后也都表示真的无法做到,但是小伙伴们知道这三个字究...
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12 2024-02
孙俪亚洲蹲韩雪女王蹲都败给了万茜的顺便蹲网友:也太难了
孙俪亚洲蹲韩雪女王蹲都败给了万茜的顺便蹲网友:也太难了在圈中不少明星都有特殊的技能,而且有的使我们远远想不到的,可以说世界之大无奇不有,明星们做出的一些动作也是会被网友纷纷议论,那么今天我们就来看看女明星的蹲姿吧, 孙...
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12 2024-02
华体会(HTH)官方网站【图】深蹲每天做几个合适?告诉你正确
华体会(HTH)官方网站【图】深蹲每天做几个合适?告诉你正确的锻炼方式三、提高爆发力最有效的动作爆发力就是在尽量短的时间内爆发出尽量大力量的能力。爆发力训练的要点是大重量、快速发力、尽量多的肌肉协同用力和良好的神经调节...
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12 2024-02
身材不好?来练瑜伽吧这些动作你都能做到吗?
身材不好?来练瑜伽吧这些动作你都能做到吗?唐嫣的动作,简直是难。身材高挑纤细的唐嫣,大长腿可不是白长的,练起瑜伽来大招不断。唐嫣就曾在微博发布了两张练习瑜伽的照片,倒立下腰后,她的头甚至直接从两腿之间穿过,身体对折在了...
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12 2024-02
华体会(HTH)官网登录入口50岁闫学晶家中练瑜伽!单腿下蹲
华体会(HTH)官网登录入口50岁闫学晶家中练瑜伽!单腿下蹲差点摔倒体力不支坐地上大笑近日,闫学晶儿媳徐梦迪在社交平台上发布了一段闫学晶在家锻炼的视频。视频中的闫学晶素颜出镜,将头发全部绑至脑后,穿着短衣短裤非常清凉。...
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12 2024-02
忙碌上班族健身新法 多蹲少坐教你提升自身健康
忙碌上班族健身新法 多蹲少坐教你提升自身健康上班族保健除了合理饮食外,适量运动是最好的健身方法。推荐一种简单有效的健身下蹲法:“下蹲法”称得上是一项全身的运动,尤其能增强股四头肌、臀大肌和减缩臀腹部脂肪,使下肢富于曲线...