新闻中心 /News
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12 2024-02
孙俪的“亚洲蹲”火了外国网友相继模仿可没瑜伽底子还真不行
孙俪的“亚洲蹲”火了外国网友相继模仿可没瑜伽底子还真不行在电视剧《那年花开月正圆》中,孙俪的姿势是标准的“亚洲蹲”,因此吸引了许多其他国家的网民的注意。他们甚至非常惊讶!竟如此轻松地做了这个动作。他们说他们很难蹲下来。...
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12 2024-02
身材不必夸张只需刚刚好瑜伽深蹲打造翘臀曼妙身姿练出来!
身材不必夸张只需刚刚好瑜伽深蹲打造翘臀曼妙身姿练出来!每个人最大的财富是什么?当然是自己的身体。只有一具尸体。无论如何你都需要好好管理和对待它。格雷斯克在网上说,身体是独一无二的。身材不必夸张只需刚刚好,瑜伽深蹲打造翘...
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12 2024-02
华体会(HTH)官方网站常做下蹲身体更健
华体会(HTH)官方网站常做下蹲身体更健常坐于电脑前的人,大多数坐姿都不标准,脊椎和颈椎始终都保持着一个角度,使脊椎承受着巨大的压力,身体的肌肉和血管都处于一种受压迫状态,导致身体年龄加速老化。特别是40岁以上的人,更...
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12 2024-02
健身初学者如何做一个标准的“深蹲”动作?
健身初学者如何做一个标准的“深蹲”动作?刚步入健身房的你肯定会看到很多健身大咖都在做一个动作--深蹲。你的健身教练也会推荐你多做深蹲这个动作,能获得有很多好处的。 健身界中很多人都把深蹲这个黄金动作当做很重要的训练动...
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12 2024-02
亚洲蹲刷遍朋友圈 “亚洲蹲”正确姿势是怎么样外国人做不到吗
亚洲蹲刷遍朋友圈 “亚洲蹲”正确姿势是怎么样外国人做不到吗像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程,教欧美人应该怎么蹲华体会(HTH)! 在外国知乎上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的...
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12 2024-02
大腿粗小腿壮四个动作每天做够200次拥有纤细筷子腿
大腿粗小腿壮四个动作每天做够200次拥有纤细筷子腿说起腿粗腿壮,相信很多女孩子都有感触,自己的腿不是大腿粗就是小腿肌肉多,这样整个人显得壮,丝毫没有魅力,而别人纤细迷人都腿是咱们所羡慕都,那么怎么自己才能拥有呢?下面一...