华体会(HTH)艾扬格瑜伽体位选择：颈部和肩部中文版艾扬格瑜伽体位选择：颈部和肩部中文版在艾扬格大师97岁诞辰的那天，全球最具人文情怀的科技巨头Google（谷歌公司）以别样的方式来纪念艾扬格大师。这也是谷歌有史以来以这样有趣的方式纪念的唯一一位瑜伽大师。艾扬格大师之于瑜伽的习练，至少在近现代的瑜伽发展史上，是这样重要而伟大的角色——他让每一个体式看起来都充满着生气和能量。以下是36个经典艾扬格瑜伽体式大全左→右：山式、伸展山式、摩天式左→右：双手背后互抱手肘、双手背后反祈祷、双手牛面式左→右：单腿头碰膝、坐角式、船式变体左→右：束角式、简易坐、坐山式、英雄坐左→右：英雄式变体、坐立前屈左→右：坐立前...

　　在艾扬格大师97岁诞辰的那天，全球最具人文情怀的科技巨头Google（谷歌公司）以别样的方式来纪念艾扬格大师。这也是谷歌有史以来以这样有趣的方式纪念的唯一一位瑜伽大师。艾扬格大师之于瑜伽的习练，至少在近现代的瑜伽发展史上，是这样重要而伟大的角色——他让每一个体式看起来都充满着生气和能量。以下是36个经典艾扬格瑜伽体式大全左→右：山式、伸展山式、摩天式左→右：双手背后互抱手肘、双手背后反祈祷、双手牛面式左→右：单腿头碰膝、坐角式、船式变体左→右：束角式、简易坐、坐山式、英雄坐左→右：英雄式变体、坐立前屈左→右：坐立前屈变体、单腿头碰膝变体、简易坐变体左→右：倒手杖式、骆驼式左→右：英雄扭转式、巴拉瓦伽式左→右：椅子上的左巴拉瓦伽式、站立圣哲玛里琪扭转、玛里琪式左→右：肩倒立、犁式、头倒立、肩桥式、倒箭式左→右：仰卧束角式、仰卧英雄式、乌伽依呼吸法练习、挺尸式、仰卧腿上提华体会(HTH)、仰卧腿上提II

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