新闻中心 /News
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31 2024-03
四十八式瑜伽姿势体位:详解48式标准做法及作用
四十八式瑜伽姿势体位:详解48式标准做法及作用作用:改善消化系统。改善失眠、头痛症状。舒缓妇女更年期症状。肝脏和肾脏。消除疲劳,舒缓精神紧张及抑郁症状。 作用:伸展背部肌肉群,缓解肩部疲劳与僵硬,消除肩膀酸痛,是肩周...
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31 2024-03
瑜伽入门 11个动作助你轻松练瑜伽
瑜伽入门 11个动作助你轻松练瑜伽瑜伽远没有你想象中的那么神秘复杂,瑜伽入门基本动作就十分简单,但同样能够塑造优美身体曲线,训练你的心肺功能。不过瑜伽入门注意事项还是值得每位瑜伽爱好者多多关注的。 1、空腹做瑜珈,空...
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31 2024-03
HTH官网登录入口瑜伽姿势大全可编辑
HTH官网登录入口瑜伽姿势大全可编辑瑜伽姿势大全可编辑,瑜伽体式大全,瑜伽动作大全,瑜伽图片大全,姿势大全,双人瑜伽动作大全,瑜伽大全 瑜伽姿势大全瑜伽大全作用姿势坐姿和扭曲姿式SeatedTwists预备姿势有些患...
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31 2024-03
HTH官网登录入口49个基础瑜伽动作准确到位!太美了!
HTH官网登录入口49个基础瑜伽动作准确到位!太美了!没有丑女人,只有懒女人,美丽都是练出来的!每天一招简单瑜伽动作,让你轻松拥有好身材!点击上方蓝字;和小编一起来学习塑身瑜伽吧!完全是免费哦,请放心关注 他是一位泰...
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31 2024-03
HTH官网登录入口女子练瑜伽找男教练躺地压腿一声不吭网友:这
HTH官网登录入口女子练瑜伽找男教练躺地压腿一声不吭网友:这姿势只能老公做据报道,这起事件发生在本月初的一个周末下午,位于邯郸市一个繁华商业区的瑜伽培训班上。当时,许多女学生聚集在教室里学习瑜伽。他们中的一些人是瑜伽初...
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31 2024-03
华体会(HTH)官网登录入口全套瑜伽动作
华体会(HTH)官网登录入口全套瑜伽动作全套瑜伽动作 瑜伽 第一式 站立深呼吸 作用: 扩大肺活量, 增强循环, 为下面的练 习做准备。 第四式 鸟王式 作用: 提高身体平衡、 协调与专注能力。 消 除下肢多于脂肪, ...